Знаешь варианты, но не можешь выбрать?
Помогаю женщинам 30+ принять свое решение в работе и самореализации.
От размышлений👉🏻действию.
По вопросам консультаций пишите в ЛС @evgenia_borisovskaya
Знаешь варианты, но не можешь выбрать?
Помогаю женщинам 30+ принять свое решение в работе и самореализации.
От размышлений👉🏻действию.
По вопросам консультаций пишите в ЛС @evgenia_borisovskaya
Всё дело в мыслях. Мысль — начало всего. И мыслями можно управлять. И поэтому главное дело совершенствования — работать над мыслями».
Л. Толстой
И тут хочется поспорить с Львом Николаевичем.
Не с тем, что мысли имеют значение. Ещё какое.
А с идеей, что ими можно просто взять и начать управлять.
Если бы это работало так, мы бы однажды утром говорили себе:
«Так. С сегодняшнего дня я не сомневаюсь в себе, не боюсь облажаться, не думаю, что уже поздно что-то менять, и вообще считаю, что все получится».
И всё.
Очень удобная была бы функция.
Мысль может появиться раньше, чем мы успеем её заметить.
«У меня не получится».
«Куда я лезу».
«Надо было соглашаться».
«Нормальные люди так не делают».
«Я уже столько вложила, поздно отказываться».
И тогда важный вопрос:
А почему я вообще решила, что эта мысль — правда?
Потому что мысль — это ещё не факт.
И даже не инструкция к действию.
Я могу думать: «У меня не получится» — и всё равно попробовать.
«Наверное, надо» — и обнаружить, что вообще-то мне не надо.
Поэтому мне ближе не «управлять мыслями».
А замечать их достаточно рано, чтобы они не успевали принимать решения за меня.
«Евгения Коуч | Ресурс твоего роста» - канал из категории «Образование», подключенный к сервису кросспостинга MaxGate. Публикации канала синхронизируются между Telegram и мессенджером MAX, а на этой странице собраны ссылки на обе версии канала.
Сейчас у канала 46 подписчиков суммарно в Telegram и MAX. За последние 22 дня в истории MaxGate учтено 5 публикаций, поэтому перед подпиской можно оценить не только размер аудитории, но и регулярность обновлений.
Чтобы подписаться, используйте кнопки «Открыть в MAX» и «Открыть в Telegram» в верхней части страницы. У отдельных постов ссылка может быть доступна в обоих мессенджерах или только в одном из них, если MaxGate получил такой URL из истории обработки.
Про что был мой август🍃
Про мягкое и спокойное движение к себе.
Про выход за свои привычные рамки с мыслью: «Ага. И так тоже можно».
Было новое обучение, провалы и взлёты. Я стала легче относиться и к одному, и к другому.
Не получилось - окей.
Получилось - тоже хорошо.
Идём дальше.
Много бегала. Не столько для физического здоровья, сколько для ментального. Встретила зайца на пробежке.
Не знаю, кто из нас удивился больше.
Был бардак. Он вообще довольно органично встроен в мою жизнь, хотя я периодически пытаюсь с этим спорить. Получается не всегда.
Были друзья, детский смех и желание, чтобы все ненадолго оставили меня в покое. Потому что каждому иногда нужно побыть одному. И все это сосуществовало одновременно, и оба состояния мною любимы.
Подруга связала закладку для моих книг.
Да, теперь у них есть трусы 😂
С чем ко мне можно прийти.
Когда мы уже понимаем, что по-старому не хотим, но как по-новому — пока непонятно.
Например, если:
— много думаю, рефлексирую, читаю - но не делаю;
— нужно принять решение, но внутри много «а вдруг»;
— хочу сменить работу, но непонятно, куда двигаться;
— нужен новый источник дохода, с чего начать?
— хочу сделать что-то своё, но боюсь, что не получится;
— хочу выстроить систему в работе, потому что слишком многое держу в голове.
Мы не будем искать «правильный» ответ.
Посмотрим именно на вашу ситуацию: что происходит сейчас, чего вы хотите, что мешает двигаться и какие варианты у вас есть.
Иногда в процессе становится понятно, что проблема вообще была не там, где казалась сначала.
А иногда достаточно увидеть ситуацию чуть шире — и следующий шаг становится очевидным.
Если узнали себя — приходите на бесплатную встречу-знакомство. Онлайн 30-60 мин.
Можно просто написать «Хочу на сессию» @evgenia_borisovskaya и коротко рассказать, с чем сейчас хочется разобраться💙
Как так вышло, что я стала коучем.
Всем привет! Я Евгения.
Коуч по стандартам ICF, но в коучинг я пришла не потому, что однажды решила: «Хочу быть коучем»😎
Сначала, 8 лет назад, я пришла в терапию.
И там многое стало понятнее:
почему я реагирую так, как реагирую, какие сценарии повторяю и, главное, как я больше не хочу жить.
А дальше появился вопрос, на который терапия уже не отвечала:
«Хорошо. Я знаю, как не хочу. И даже знаю, как хочу. Что мне теперь с этим делать?»
Тогда я сама пришла к коучу — уже как клиент. За ответами для себя.
А теперь создаю такое пространство для других.
Мне нравится наблюдать за моментом, когда у человека что-то начинает складываться: появляется ясность, решение, следующий шаг.
Мне близка сама идея коучинга — не давать человеку готовое решение, а помогать ему услышать себя.
Это во многом про меня саму.
Я люблю бегать, читать несколько книг одновременно, экспериментировать с тем, как жить и работать именно мне, и периодически обнаруживать, что очередное «я точно знаю, как правильно» уже перестало работать 😄
И это тоже часть моего пути 💙
