SPIRIT MIND

Работая с людьми уже много лет, я вижу страх перед хорошей спокойной жизнью! Приходят ко мне за помощью, но сами ничего не хотя менять. Очень сильно боятся и всему придают устрашающий смысл. И вот несколько фактов на этот счет ! 1. Мозг путает «знакомое» с «безопасным» Наш мозг не стремится сделать нас счастливыми. Его задача — сохранить нас живыми. Если долго жить в условиях напряжения, нестабильности или ощущения, что в любой момент что-то может пойти не так, психика начинает считать именно это нормой. Тогда возникает парадокс: спокойствие кажется подозрительным; достаток кажется временным; счастье воспринимается как затишье перед бурей. 2. Страх счастья существует! У некоторых людей есть глубинное убеждение: если сейчас слишком хорошо, потом обязательно будет очень плохо; нельзя слишком радоваться; за счастье придется платить; нельзя расслабляться. Такие убеждения появляются из личного опыта, семейных установок и культуры, в которой человек вырос. Например: «Не смейся — потом плакать будешь.» «Жизнь не бывает легкой.» «За всё надо расплачиваться.» Даже если ты давно не веришь в эти фразы сознательно, они продолжают влиять на эмоциональную реакцию. «Страшно стать человеком, который живет красиво» Потому что это СОВСЕМ ДРУГАЯ ЛИЧНОСТЬ. Другая среда, привычки, другие люди рядом, представление о себе. А мозг говорит: «Подожди. А мы вообще такие?» Психика очень часто выбирает понятное вместо хорошего. Я предлагаю вам небольшой эксперимент Закройте глаза и представьте: вы просыпаетесь в той жизни о которой мечтаете. Например: за окном пальмы, теплый ветер, у вас любимая работа, денег достаточно, дети здоровы, счастливые отношения. И так продолжается уже пять лет. А потом спросите себя: от чего внутри становится страшнее всего? Не отвечайте быстро. Послушайте. Иногда в ответ приходит что-то вроде: «Это могут отнять.» «Я этого не заслуживаю.» «Я расслаблюсь и стану слабой.» «Если всё хорошо, я потеряю бдительность.» «Это не про меня.» Вот с этим ответом уже можно работать. Расскажите, есть кто из вас осмелился и выбрал свою лучшую жизнь? Я знаю среди вас точно есть такие 😁